上海 → 巴塞罗那 → 里斯本
✈️ 航班
00:45上海浦东 T2 → 07:25 巴塞罗那 T1
18:05巴塞罗那 T1 → 19:05 里斯本 T1
转机时间看似很长，但考虑入境、机场往返和提前回机场，不建议把巴塞罗那排得过满。
☀️ 上午｜巴塞罗那轻游
07:25抵达后办理入境、行李；4人建议直接打车进市区。
09:30圣家堂：外观 + 内部参观，建议提前购票；不安排爬塔。
11:10前往 Passeig de Gràcia。
11:30格拉西亚大道：Casa Batlló、La Pedrera 外观，逛街拍照。
12:30附近午餐：Tapas / 海鲜饭 / 地中海菜。
14:00咖啡休息或继续逛街，之后回机场。
15:20建议最晚此时回到机场。
🌙 晚上｜里斯本
19:05抵达 Lisbon，取行李。
20:00前往酒店办理入住。
20:30酒店附近简单晚餐，不再安排景点。
21:30洗澡、睡觉。凌晨出发的一天，今晚不要硬撑。
🏨 今晚住宿
里斯本 → Santo André
🚗 取车
08:00酒店早餐。
09:00整理行李、退房。
10:004人带行李建议打车去租车点，取车后检查车身、轮胎、玻璃、油量和CarPlay并拍视频留档。
11:00里斯本出发 → Vila Nova de Santo André，约1小时40分钟。
🌊 下午｜泻湖 + 海边
12:45抵达，先吃午饭。
14:15入住 Amarello Hotel；若房间未准备好先寄存行李。
15:00Santo André Lagoon：泻湖、湿地、水鸟。
15:45前往海边，看海、拍照。
16:45咖啡休息。
17:15回酒店；2月傍晚很快变冷变暗，不再塞新景点。
🍽️ 晚上
18:00酒店休息。
19:30附近晚餐。
21:00回房休息，为第二天进入阿尔加维做准备。
🏨 今晚住宿
Santo André → Silves → Vilamoura
🏰 上午｜Silves
08:00早餐。
09:00退房出发。
11:30抵达 Silves，停车后进入老城。
11:40Silves Castle。
12:30主广场、老城街道、大教堂一带慢慢逛。
今天不要暴走，核心就是“红色城堡 + 白色小城 + 老街”。
🍴 午餐 → Vilamoura
13:00Silves午餐，尝葡萄牙传统菜。
14:00出发前往 Vilamoura。
15:00入住 Hilton Vilamoura。
16:00酒店花园、泳池区域休息。
17:00Vilamoura Marina散步。
19:00Marina附近晚餐。
🏨 今晚住宿
Lagos + Ponta da Piedade
🏘️ 上午｜Lagos老城
08:00酒店早餐。
08:45Vilamoura出发 → Lagos，约1小时。
10:00停车后进入老城。
10:00–11:30老城街道、Praça Gil Eanes、城墙、海滨。
12:00Lagos午餐。
🌊 下午｜Ponta da Piedade
13:15开车前往 Ponta da Piedade。
13:30–15:00观景点 + 短距离海岸步道。
15:00咖啡休息。
15:30返回 Vilamoura。
16:30–18:00酒店休息。
19:00晚餐。
🌬️ 当天机动方案
如果风小、海况好，可以临时加 Ponta da Piedade 船游；如果风大、浪大，直接取消，不影响当天主线。2月不建议把船票当成刚性项目。
🏨 今晚住宿
Benagil + Carvoeiro + Praia da Marinha
🌊 上午｜Benagil
08:00早餐。
08:45出发，Vilamoura → Benagil约40分钟。
09:30抵达海岸。
09:30–11:00天气和海况好：参加洞穴船游；否则直接取消船游。
重点是看海蚀洞和悬崖，不是为了“必须下船进入洞里”。
🏘️ 中午｜Carvoeiro
11:15前往 Carvoeiro。
11:30–12:30小镇、海湾、海边建筑。
12:30午餐。
🏖️ 下午｜Praia da Marinha
13:45前往 Praia da Marinha。
14:00–15:15看海滩、悬崖和海岸线；不安排长距离徒步。
15:15咖啡/休息。
15:45返回 Vilamoura。
16:30酒店休息。
19:00晚餐；今晚不再塞景点。
🏨 今晚住宿
Vilamoura → Faro → Lisbon
🏘️ 上午｜Faro老城
08:00早餐。
09:00退房。
09:15Vilamoura → Faro，约30分钟。
10:00停车后进入老城。
10:00–12:30Arco da Vila → 老城街道 → Faro Cathedral一带 → 城墙/码头。
12:30Faro午餐。
🚗 下午｜回里斯本
13:30取车。
14:00Faro → Lisbon，约2小时45分钟。
16:45抵达里斯本，归还租车。
17:00回酒店办理入住。
🌇 傍晚夜游｜里斯本
18:00打车前往 Cais do Sodré。
18:15沿河慢慢走。
18:30Praça do Comércio。
19:00Baixa。
19:30Rossio。
20:00里斯本晚餐。
21:30打车回酒店。
这晚不追求“景点打卡”，而是让你真正有一段时间走走里斯本街头。
🏨 今晚住宿
里斯本 → 法兰克福 → 上海
✈️ 回程
07:30早餐。
08:30收拾行李。
09:30退房。
09:454人+行李建议直接打车前往机场。
10:15抵达机场。
12:40Lisbon → Frankfurt。
18:40Frankfurt → 上海。
🧳 今天不安排任何额外景点
前一晚已经把里斯本留给你了，今天安心吃早餐、收拾行李、去机场即可。
💶 住宿费用总览
平均每晚两间房 €116.2；平均每间房每晚约 €58.1；按4人计算平均每人每晚约 €29。
🧭 这趟旅行的核心节奏
2/6：巴塞罗那轻游
2/7：海岸与泻湖
2/8：城堡与小镇
2/9：Lagos经典海岸
2/10：Benagil海蚀洞与海滩
2/11：Faro + 里斯本夜游
2/12：回家
原则：每天一个“大主菜”，中间有午餐和休息；海上项目、海岸步道都根据2月天气机动，不为了打卡硬赶。